美食啦!今天为大家带来一道简单易学的川菜——宫保鸡丁。
【菜谱名称】 宫保鸡丁
【所需材料】
- 鸡胸肉:250克
- 干辣椒:10个
- 花生:50克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 生抽:适量
- 醋:适量
- 鸡精:适量
- 水淀粉:适量
- 食用油:适量
【制作步骤】
1.将鸡胸肉洗净切成小块,加入料酒、盐、水淀粉拌匀,腌制20分钟。
2. 干辣椒剪成小段,去掉辣椒籽,花生炒熟备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 热锅凉油,油热后将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色捞出备用。
5. 锅中留底油,加入干辣椒段煸炒出香味后捞出备用。
6. 加入葱姜蒜末煸炒出香味。
7. 加入鸡肉块和花生翻炒均匀。
8. 加入适量的盐、糖、生抽、醋、鸡精调味。
9. 加入适量的水淀粉勾芡。
10. 翻炒均匀后装盘即可。
【温馨提示】
1.干辣椒可以根据个人口味适量调整。
2. 鸡肉块腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 花生可以用油炸或者烤箱烤熟,口感更好。
4. 醋和糖的比例为1:1,可以根据个人口味进行调整。
5. 食用时应避免过量食用油脂,以免增加热量摄入。
这就是今天的宫保鸡丁啦!简单易学,口感香脆,希望大家喜欢。
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