美食发电站：简单易做的菜谱 【1】材料准备 - 300克猪肉 - 200克青椒 - 100克红椒 - 100克洋葱 - 适量的葱姜蒜 - 适量的盐和胡椒粉 - 适量的生抽和老抽 - 适量的料酒和白糖 【2】烹饪流程

1.将猪肉切成小块，加入葱姜蒜和少量盐和胡椒粉，腌制10分钟。
2. 将青椒、红椒和洋葱切成小块，备用。
3. 热锅冷油，将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒，至变色。
4. 加入洋葱、青椒和红椒翻炒，再加入一些盐和胡椒粉调味。
5. 加入适量的生抽和老抽调色，再加入适量的料酒和白糖调味。 6. 继续翻炒，直到所有食材熟透即可。 【3】适合人群 这道菜适合所有人群，尤其是素食者和减肥者。猪肉是一种优质的蛋白质来源，可以帮助身体增强饱腹感，促进生长发育。青椒、红椒和洋葱等蔬菜富含维生素和纤维素，可以帮助清除身体内的垃圾，提高免疫力。 【4】禁忌 需要注意的是，猪肉在腌制时需要加入适量的盐和胡椒粉，这样可以让肉质更加鲜嫩。同时，在翻炒时也需要适量控制火候，避免过度炒焦。此外，如果身体有炎症或过敏症状，应该避免食用腌制过的猪肉。 这道菜简单易做，口感鲜美，适合所有人群食用。但是需要注意的是，在食用时需要控制火候和食材的用量，以避免过度炒焦和消化不良等问题。