(1)积玉桥万达广场美食之红烧肉
红烧肉是一道经典的中式菜肴,口感鲜美,肉质酥软,营养丰富。在积玉桥万达广场,有一道非常受欢迎的红烧肉,那就是红烧肉烧鸡蛋。
制作流程:
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 鸡蛋 2 个
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 冰糖 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将猪五花肉切成块状,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量料酒和少许盐,搅拌均匀备用。
3. 热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中煎熟,捞出备用。
4. 锅中留少量油,加入生姜和葱爆香。
5. 加入焯过水的猪肉块煸炒,加入适量生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
6. 加入适量的水,烧开后转小火炖煮 20 分钟左右,直到猪肉熟烂。
7. 将煎好的鸡蛋放入锅中,继续煮 5 分钟左右,直到鸡蛋熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。红烧肉味道鲜美,肉质酥软,营养丰富,是非常适合早餐或午餐的菜肴。
禁忌:
由于红烧肉的油腻口感,建议减肥者和素食者适量食用,不要过量。另外,红烧肉中含有较高的糖分,因此糖尿病患者需要谨慎食用。
(2)积玉桥万达广场美食之红烧肉烧鸡蛋
红烧肉和鸡蛋的组合是一道非常营养的早餐,而且味道也很好。
制作流程:
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 鸡蛋 2 个
- 生姜 适量
- 葱 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 冰糖 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将猪五花肉切成块状,放入开水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 将鸡蛋打入碗中,加入适量料酒和少许盐,搅拌均匀备用。
3. 热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中煎熟,捞出备用。
4. 锅中留少量油,加入生姜和葱爆香。
5. 加入焯过水的猪肉块煸炒,加入适量生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
6. 加入适量的水,烧开后转小火炖煮 20 分钟左右,直到猪肉熟烂。
7. 将煎好的鸡蛋放入锅中,继续煮 5 分钟左右,直到鸡蛋熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童和素食者。红烧肉味道鲜美,肉质酥软,营养丰富,是非常适合早餐或午餐的菜肴。
禁忌:
由于红烧肉的油腻口感,建议减肥者和素食者适量食用,不要过量。另外,红烧肉中含有较高的糖分,因此糖尿病患者需要谨慎食用。
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