香港是一个美食之都,有许多著名的美食,例如港式烧腊、港式奶茶、鱼蛋粉等等。本文将介绍一种香港著名的美食——港式鱼蛋粉。
制作流程:
材料:
- 鱼蛋粉 2 包
- 瘦肉丝 200 克
- 虾仁 10 克
- 葱花 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 食用油 适量
步骤:
1.将鱼蛋粉放入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀直至熟透。
2. 锅中加入适量的食用油,放入瘦肉丝和虾仁,煸炒至熟。
3. 加入适量的生抽、老抽、盐和糖,翻炒均匀。
4. 加入适量的水,放入鱼蛋粉,翻炒均匀。
5. 加入适量的鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是小孩子和老年人。鱼蛋粉富含蛋白质和碳水化合物,有助于增强身体免疫力。虾仁和瘦肉丝富含蛋白质和锌,有助于促进生长发育。
禁忌:
需要注意的是,由于鱼蛋粉中含有鱼蛋,因此孕妇和哺乳期的妇女应避免食用。此外,由于鱼蛋粉是热性食物,因此胃寒者和脾胃虚弱者应避免食用。
港式鱼蛋粉是一道美味可口、营养丰富的香港美食。无论您是年轻人、中年人还是老年人,都可以享受它所带来的美味和营养。希望您能喜欢这道美食。
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