(一)政务区美食小吃——麻婆豆腐
政务区是上海著名的美食区域,这里有许多美食小吃,而麻婆豆腐是其中的一种经典。麻婆豆腐是一道四川菜,以豆腐和麻辣的牛肉末为主要食材,口感麻辣鲜香,是政务区美食小吃中不可错过的一种。
制作流程:
材料:
- 豆腐 200 克
- 牛肉末 100 克
- 豆瓣酱 2 汤匙
- 辣椒粉 1 汤匙
- 葱花 适量
- 姜末 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
步骤:
1.将豆腐切成小块,放入开水中焯水,捞出备用。
2. 热锅凉油,加入牛肉末煸炒至变色,加入豆瓣酱、辣椒粉、葱花、姜末继续煸炒。
3. 加入适量的水,烧开后转小火煮 5 分钟,让牛肉末和豆瓣酱充分入味。
4. 加入豆腐块,再加入生抽、料酒,继续煮 3 分钟。
5. 最后加入适量的盐调味即可。
适合人群:
麻婆豆腐是一道适合所有人食用的美食,尤其适合素食者和老年人。
禁忌:
1.豆腐过敏者不要食用。
2. 孕妇、小孩和癫痫患者等特殊人群谨慎食用。
(二)政务区美食小吃——糖葫芦
糖葫芦是一种传统的中国小吃,以山楂为主料,经过串制、蘸糖浆等步骤制成。糖葫芦口感酸甜可口,是许多人喜爱的美食。在政务区,也有许多好吃的糖葫芦店,这里推荐一家叫做“葫芦娃”的小店。
制作流程:
材料:
- 山楂 500 克
- 糖浆 500 毫升
- 糖 适量
- 芝麻 适量
步骤:
1.山楂清洗干净,去掉蒂头,切成小块。
2. 将山楂块串在竹签上,然后蘸上糖浆,再裹上芝麻。
3. 把糖葫芦放入糖浆中,浸泡 3 分钟,让糖浆充分裹在山楂上。
4. 取出糖葫芦,晾干,即可食用。
适合人群:
糖葫芦适合所有人食用,尤其适合儿童和素食者。
禁忌:
1.糖尿病患者谨慎食用。
2. 糖浆的温度太高或太低都会影响糖葫芦的口感。
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