竹笋干怎么弄好吃 竹笋干怎么做好吃
8532024-09-29
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本文目录
针菇和猪肚一起吃:可开胃消食,针菇和豆腐一起吃:可降血压、降血脂,针菇和猪肝一起吃:可补气血,针菇和西兰花一起吃:可增强免疫力、防癌抗癌,针菇和鸡肉一起吃:可增强记忆力、益气补血。
针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质,抗癌效果很不错,想要预防癌症的人平时也可以多吃金针菇。
针针菜,适量猪肉,适量酱油,适量盐,少量鸡精
针针菜做法:
步骤1
针针菜泡水,大概泡3—4小时,这样子比较软。
步骤2
猪肉切片,加入少量盐抓均匀,然后倒入酱油腌制半个小时左右。
步骤3
锅里放油,放入猪肉,炒至五分熟,放入针菜,差不多的时候放入鸡精,翻炒几下,端盘。
食材明细
主料
苣荬菜
300g
猪肉
100g辅料
生抽
1勺
盐
适量
豆油
适量
苦味
口味
炒
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
苦味小炒苣荬菜的做法步骤
苦味小炒苣荬菜的做法步骤:11将猪肉切成小片
苦味小炒苣荬菜的做法步骤:22苣荬菜洗净待用
苦味小炒苣荬菜的做法步骤:33热锅倒油,加入葱花和肉片
苦味小炒苣荬菜的做法步骤:44肉炒至变色时,加入生抽
苦味小炒苣荬菜的做法步骤:55加入苣荬菜翻炒
苦味小炒苣荬菜的做法步骤:66出锅前加少许盐就可以了
可以炖汤的时候放里边也可以直接削炒青菜
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