大家好，今天小编来为大家解答牛奶加鸡蛋怎么弄好吃的这个问题，牛奶煮蛋还能加什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快
2. 早上用鸡蛋冲一杯牛奶，这样的饮食对身体有害还是有益
3. 甘肃夜市最好吃的“牛奶鸡蛋醪糟”，怎么做
4. 牛奶煮蛋还能加什么

如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快

我前几天感染了新冠病毒，当时全身肌肉酸痛，手臂，大腿特别痛，厌食，口干，咽干，怕冷，有点咳，但没发热。但我没吃什么药，过了三天，症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下：

①多喝热开水，我的水壶装满有一斤多，那天上午，我就喝了三瓶，上厕所3次。这几天我每天都这样喝。

②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。

③有个晚上和早上吃了用梨白萝卜生姜红糖煮的水。

④吃了几个鸡蛋，还吃了木耳瘦肉粥，吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条，吃了米饭。不想吃也要吃，听说得了这个病要多补充营养，增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。

⑤第一天吃了两粒感康。

以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖，睡觉时床上放了热水袋，还用活络油擦了酸痛的腿，每天用热水加点盐洗澡。听说这种病毒喜冷怕热。

到第四天，症状全消。

所以大家如果感染了新冠，不要紧张，焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要打针吃药。

早上用鸡蛋冲一杯牛奶，这样的饮食对身体有害还是有益

先给个简明扼要的答案：鸡蛋加牛奶本身有营养，不会危害健康，但是这个做法不能确保杀菌，具有一定的安全风险。

牛奶是优质食品，高蛋白、高钙；鸡蛋也是优质食品，高蛋白、维生素和矿物质丰富。二者在一起吃，并不会生成有害物质。

至于有人说不能吃的原因是“现在的鸡蛋不在是以前那种原生态的鸡蛋了，打各种预防药，饲料养殖”，完全是“强行反对”。如果鸡蛋中有药物残留超标或者非法添加剂，煮熟了吃也并不能解决问题。

不过，确实不推荐用牛奶冲牛奶。

一般的牛奶温度不会很高，而即便是一杯开水，冲入一个鸡蛋也不足实现足以杀灭鸡蛋细菌的温度。如果鸡蛋是无菌的，那么倒也没啥问题。生鸡蛋有一些蛋白酶抑制剂，在一定程度上会抑制蛋白质的消化吸收，不过只是少吸收一点，倒也不是多大的问题。主要的问题是如果鸡蛋染了致病细菌，生吃就可能致病。在美国，被沙门氏菌感染的鸡蛋曾经导致过大规模的食品安全事故。

甘肃夜市最好吃的“牛奶鸡蛋醪糟”，怎么做

估计每一个在兰州长大的孩子都吃过正宁路夜市的卖牛奶鸡蛋醪糟，有的放鸡蛋多，有的放糖多，有的放花生多，有的还放银耳，做法都差不多。而且统一是白胡子，那是因为舌尖上的中国也记录过牛奶鸡蛋醪糟，电视里出现的就是一位白胡子老爷爷。为了招揽生意，摊位上都是白胡子老爷爷掌勺。

先是往锅里面舀上几勺醪糟，醪糟的多少按人数的多少定。舀醪糟的时候把醪糟里的汤也舀上，不然煮的时候会变稠。在做牛奶鸡蛋醪糟之前最好泡发一点银耳，然后切碎。首先是开小火，然后往盛了醪糟的锅里，倒上牛奶用勺子搅一下不然粘锅就不和喝了。完后在锅里加上点葡萄干和芝麻，喜欢吃干果的可以多加一点，再放上泡发的碎银耳。往锅里加一点小苏打可以中和一下里面的酸。下一步就是把鸡蛋打到碗里，用勺子随便搅几下，倒进锅里，这时候就需要开大火了，等锅开了后鸡蛋也就熟了，喜欢吃花生米的人可以提前在碗里放上几粒。

牛奶煮蛋还能加什么

牛奶和煮鸡蛋可以一起吃，是经常见到的一种早餐搭配，如早晨一杯约200ml的牛奶，再加上1个煮鸡蛋，或以鸡蛋为主要食品原料的三明治等。鸡蛋和牛奶有一定的相似性，均是优质蛋白质的摄入来源，200ml牛奶再加上1个鸡蛋，所含的蛋白质量大约是13g。

在饮食过程当中不仅要考虑优质蛋白的摄入，还有其它有益的营养成分摄入。应遵循膳食指南推荐的原则，即饮食多样化，保证每天摄入的食物种类不少于12种，每周摄入的食物种类在25种以上，包括谷薯类以及肉、蛋、奶类，还有坚果等。

文章分享结束，牛奶加鸡蛋怎么弄好吃的和牛奶煮蛋还能加什么的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！