竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
8282024-09-29
本篇文章给大家谈谈腌制过的鸡腿怎么弄好吃,以及腌制过的奥尔良鸡腿可以怎么做对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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腌制过奥尔良粉的鸡腿可以做炸鸡腿,香煎鸡腿,也可以做成蒸鸡腿。还可以把腌制好的鸡腿切成小丁和胡萝卜丁,豌豆,玉米,一起和米饭蒸着吃。
脆皮炸鸡腿
1、鸡腿洗净、用厨房纸巾擦干水分,用牙签扎些小孔,这样可以更入味。
2、生姜切片、香葱切段。将鸡腿放入容器,加入姜片、葱段和照烧汁1大匙、料酒1大匙、生抽1大匙、黑胡椒粉少许拌匀,并且按摩鸡腿片刻,盖上盖,将鸡腿腌制三小时以上。
3、这是腌制鸡腿用到的一味调料,日式照烧汁。之前腌制鸡翅也用了它,感觉味道偏淡,因此这里另外加了生抽,果然味道比较适中。
4、腌制好的鸡腿。
脆皮炸鸡腿
5、准备好脆皮炸鸡粉。
6、将腌制好的鸡腿裹上炸鸡粉。
7、将炸锅温度调到180度,预热3分钟后,将鸡腿放入炸篮,推上炸篮后,炸18分钟即可。
(炸锅不预热也可以,那炸的时间加长3分钟就可以了)
8、炸锅工作中,可以把炸篮直接拉开,将鸡腿翻面,这样炸得更均匀。
脆皮炸鸡腿
9、10、炸好取出鸡腿后,可以看到炸篮和底部的煎锅上有逼出来的油脂。既不用油炸,还减少了对鸡腿自身的油脂的摄入,空气炸锅做的美食确实更健康。清洗炸篮和煎盘也很方便,泡在温水中,滴少许洗洁精,用柔软的海绵清洗就可以洗得很干净啦。注意不要用研磨性的用具洗喔,那会破坏不粘涂层的。
1鸡腿洗净后用厨房用纸擦干水分,用竹签在鸡腿上扎上很多小孔,这样做是为了更加入味。
2将鸡腿放入大碗中,加入黑椒腌料,加入少许的蚝油,抓均匀,加入少许清水,放入姜葱,用手一般抓均匀,一边按摩鸡腿,这样入味更快,按摩10分钟后,封存好放入冰箱冷藏一个晚上。
3第二天将鸡腿拿出来,准备烤箱用的蒸架,将鸡腿皮朝上地放在蒸架上,在下面放上铺好锡纸的烤盘。
直接用微波炉烤25分钟就熟
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。