2017广府美食节的详细菜谱如下:
【第1篇】广式烧卖
材料:
- 猪肉末 100克
- 虾仁 100克
- 笋 50克
- 香菇 50克
- 大葱 1根
- 姜 1小块
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 白糖 适量
- 盐 适量
- 生粉 适量
制作步骤:
1.将猪肉末中加入虾仁、笋、香菇、大葱、姜搅拌均匀,加入盐、酱油、料酒、白糖和适量的生粉搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 烧热锅,加入适量的油,将腌制好的猪肉末倒入锅中煸炒至变色。
3. 加入笋、香菇继续煸炒,加入适量的酱油、料酒和白糖继续翻炒均匀。
4. 最后加入适量的水,大火烧开后转小火焖煮10分钟,让烧卖入味。
5. 将烧卖盛出,撒上葱花点缀即可。
适合人群:
烧卖是一道适合全家食用的美食,尤其适合小孩子和老人。
禁忌:
由于烧卖的馅料比较油腻,因此建议血脂较高、肥胖的人群适量食用。同时,由于烧卖中含有较高的糖分,因此糖尿病患者需要谨慎食用。
【第2篇】广式叉烧
材料:
- 五花肉 500克
- 酱油 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 叉烧酱 适量
制作步骤:
1.将五花肉切成大小均匀的小块,加入姜片和葱段腌制20分钟。
2. 将腌制好的五花肉块放入烤箱中,以200°C烤制15分钟。
3. 取出烤好的五花肉块,加入酱油、糖、料酒和适量的叉烧酱,继续烤制20分钟。
4. 将烤好的叉烧取出,切成小块即可。
适合人群:
叉烧是一道广受欢迎的美食,适合所有人食用。
禁忌:
由于叉烧的烤制时间比较长,因此建议不要在烤制过程中过度加热,以免烧焦。同时,由于叉烧中含有较高的糖分,因此糖尿病患者需要谨慎食用。
【第3篇】广式糯米鸡
材料:
- 糯米 200克
- 鸡肉 100克
- 鸡蛋 2个
- 青葱 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
制作步骤:
1.将糯米浸泡在水中30分钟,然后沥干水分备用。
2. 将鸡肉切成小块,加入鸡蛋、青葱、盐、酱油、料酒和适量的生粉搅拌均匀,腌制20分钟。
3. 烧热锅,加入适量的油,将腌制好的鸡肉倒入锅中煸炒至变色。
4. 加入糯米翻炒均匀,加入适量的糖和盐继续翻炒均匀。
5. 最后加入适量的水,大火烧开后转小火焖煮20分钟,让糯米鸡入味。
6. 将糯米鸡盛出,撒上葱花即可。
适合人群:
糯米鸡是一道适合全家食用的美食,尤其适合小孩子和老人。
禁忌:
由于糯米鸡的馅料比较油腻,因此建议血脂较高、肥胖的人群适量食用。同时,由于糯米鸡中含有较高的糖分,因此糖尿病患者需要谨慎食用。
【第4篇】广式蒸鱼
材料:
- 鲜鱼 500克
- 姜片 适量
- 葱段 适量
- 盐 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 蒸鱼粉 适量
制作步骤:
1.将鲜鱼去鳞、去骨、去腥,切成块状,加入姜片和葱段腌制20分钟。
2. 将腌制好的鲜鱼块放入蒸鱼盘中,加入适量的盐、酱油、料酒和蒸鱼粉,搅拌均匀。
3. 将蒸鱼盘放入蒸锅中,用大火蒸10分钟。
4. 取出蒸好的鲜鱼块,撒上葱花即可。
适合人群:
蒸鱼是一道适合所有人食用的美食,尤其适合小孩子和老人。
禁忌:
由于蒸鱼粉中含有淀粉,因此建议血脂较高、肥胖的人群适量食用。同时,由于蒸鱼粉中的淀粉会使得鲜鱼口感变差,因此建议不要过度食用。
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