重庆江北步行街美食

小编原创- 2023-11-26 08:41:51

重庆江北步行街美食
江北步行街的美食让人垂涎欲滴,以下是一份详细菜谱,供您参考。 【

1.酸菜鱼】 材料: - 草鱼 1条 - 酸菜 100克 - 姜 1块 - 蒜 3瓣 - 干辣椒 2个 - 豆腐皮 1张 - 食用油 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 香菜 适量 制作流程:

1.将草鱼去鳞、去内脏,切成块状,用盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、生抽、姜、蒜、干辣椒腌制20分钟。
2. 将豆腐皮切成块状备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鱼块放入锅中煸炒,待鱼块变色后加入姜、蒜、干辣椒煸炒。
4. 加入适量的水,放入酸菜,烧开后转小火煮10分钟。
5. 加入豆腐皮,再煮5分钟,最后加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉、生抽调味,撒上香菜即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢吃辣的人。 禁忌:

1.吃鱼时尽量不要吃太晚,否则会影响睡眠质量。
2. 酸菜已经有咸味,腌制鱼块时不用放太多盐。
3. 豆腐皮煮的时间不要太长,否则容易烂糊。 【
2. 麻辣火锅】 材料: - 牛肉 200克 - 羊肉 200克 - 豆皮 1张 - 午餐肉 100克 - 蘑菇 100克 - 年糕 100克 - 毛肚 50克 - 金针菇 50克 - 青菜 适量 - 蒜泥 适量 - 芝麻酱 适量 - 辣椒油 适量 - 生抽 适量 - 盐 适量 - 鸡精 适量 - 香菜 适量 制作流程:

1.将牛肉、羊肉、豆皮、午餐肉、蘑菇、年糕、毛肚、金针菇洗净备用。
2. 青菜洗净切段,蒜泥、芝麻酱、辣椒油、生抽、盐、鸡精混合备用。
3. 热锅凉油,放入蒜泥、姜末、豆瓣酱煸炒出香味,加入适量的水,烧开后加入牛肉、羊肉、豆皮、午餐肉、蘑菇、年糕、毛肚、金针菇,小火煮10分钟。
4. 最后加入青菜,再煮5分钟,最后加入适量的芝麻酱、辣椒油、生抽、盐、鸡精调味,撒上香菜即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢吃辣的人。 禁忌:

1.火锅中的食物要慢慢吃,以免消化不良。
2. 在食用火锅时,不要同时食用太多的食物,以免加重肠胃负担。
3. 吃火锅时,尽量不要喝冷水,以免影响口感和消化。 【
3. 干锅菜】 材料: - 五花肉 200克 - 青椒 1个 - 红椒 1个 - 洋葱 1个 - 姜 1块 - 蒜 3瓣 - 干辣椒 2个 - 食用油 适量 - 料酒 适量 - 盐 适量 - 白胡椒粉 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 豆瓣酱 适量 - 香菜 适量 制作流程:

1.将五花肉切成薄片,用盐、白胡椒粉、鸡精、料酒、生抽、姜、蒜、干辣椒腌制20分钟。
2. 将洋葱、青椒、红椒洗净备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的五花肉放入锅中煸炒,待肉块变色后加入姜、蒜、干辣椒煸炒。
4. 加入适量的水,放入洋葱、青椒、红椒,烧开后转小火煮10分钟。
5. 最后加入豆瓣酱,再煮5分钟,最后加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉、鸡精调味,撒上香菜即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢吃辣的人。 禁忌:

1.在食用五花肉时,尽量不要吃太晚,否则会影响睡眠质量。
2. 食用时要注意卫生,避免感染细菌。
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