【美食居家图片卡通】第1页 【主题词】美食居家图片卡通 【序号】1 【适合人群】适合所有人群，尤其适合喜欢美食和热爱生活的人。 【制作流程】 步骤1：准备食材 这道菜需要的食材有：鸡胸肉，洋葱，胡萝卜，青椒，鸡蛋，盐，胡椒粉，橄榄油。 步骤2：清洗食材 将鸡胸肉洗净，切成小块，用少量盐、胡椒粉腌制一会儿。将洋葱、胡萝卜、青椒洗净，切成小块备用。 步骤3：煎蛋 将鸡蛋打散，倒入平底锅中，用中火煎熟。 步骤4：烹饪鸡胸肉 在炒锅中倒入适量橄榄油，加入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄。 步骤5：加入蔬菜 将洋葱、胡萝卜、青椒加入炒锅中，翻炒至蔬菜熟软。 步骤6：调味 加入盐、胡椒粉调味，翻炒均匀。 步骤7：装盘 将炒好的鸡胸肉和蔬菜放在烤盘上，倒入蛋液，撒上葱花，即可享用。 注意事项：

1.煎蛋时要中火，避免鸡蛋煎糊。
2. 烹饪鸡胸肉时要充分煮熟，避免肉质柴硬。
3. 在调味时要适量，避免过于咸甜。 【美食居家图片卡通】第2页 【主题词】美食居家图片卡通 【序号】2 【适合人群】适合所有人群，尤其适合喜欢美食和热爱生活的人。 【制作流程】 步骤1：准备食材 这道菜需要的食材有：鸡胸肉，洋葱，胡萝卜，青椒，鸡蛋，盐，胡椒粉，橄榄油。 步骤2：清洗食材 将鸡胸肉洗净，切成小块，用少量盐、胡椒粉腌制一会儿。将洋葱、胡萝卜、青椒洗净，切成小块备用。 步骤3：煎蛋 将鸡蛋打散，倒入平底锅中，用中火煎熟。 步骤4：烹饪鸡胸肉 将腌制好的鸡胸肉加入炒锅中，煮至熟透。 步骤5：加入蔬菜 将洋葱、胡萝卜、青椒加入炒锅中，翻炒至蔬菜熟软。 步骤6：调味 加入盐、胡椒粉调味，翻炒均匀。 步骤7：装盘 将炒好的鸡胸肉和蔬菜放在烤盘上，倒入蛋液，撒上葱花，即可享用。 注意事项：

1.煎蛋时要中火，避免鸡蛋煎糊。
2. 烹饪鸡胸肉时要充分煮熟，避免肉质柴硬。
3. 在调味时要适量，避免过于咸甜。 【美食居家图片卡通】第3页 【主题词】美食居家图片卡通 【序号】3 【适合人群】适合所有人群，尤其适合喜欢美食和热爱生活的人。 【制作流程】 步骤1：准备食材 这道菜需要的食材有：鸡胸肉，洋葱，胡萝卜，青椒，鸡蛋，盐，胡椒粉，橄榄油。 步骤2：清洗食材 将鸡胸肉洗净，切成小块，用少量盐、胡椒粉腌制一会儿。