竹笋干怎么弄好吃 竹笋干怎么做好吃
11632024-09-29
大家好,如果您还对红枣桂圆煮汤怎么弄好吃不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享红枣桂圆煮汤怎么弄好吃的知识,包括红枣桂圆枸杞汤怎么做的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
本文目录
用料
鸡腿2个
红枣6-8个
(也可根据自己喜好)
桂圆7-8颗
枸杞一小把
盐适量
做法
1鸡肉焯水捞起,再过冷水洗净
(也可不过冷水)
2红枣温水冲洗干净去核
3枸杞温水冲洗,桂圆剥壳备用
4水烧开
(最好用砂锅),鸡肉倒入煮开后,改中小火,炖约25分钟,放入红枣枸杞桂圆,再炖15分钟即可。美味的鸡汤就完成了~
主料
猪肚桂圆
红枣
猪肚桂圆红枣汤的做法步骤
1.将材料备好,首先最重要的是猪肚的清洗
(把猪肚翻过来,清洗里面。先用盐和醋揉搓猪肚5分钟左右,再清水清洗,接着用面粉或淀粉揉搓,清水清洗,最后放在开水里烫一下,将脐那一块的粘膜刮了)
2.将猪肚切好,放在煲汤锅里,煮了差不多时间,将桂圆红枣加进去
3.煲的时间越长,味道越浓
食材
红枣250克、桂圆干100克、冰糖适量、蜂蜜适量、枸杞适量
步骤
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。桂圆也去壳去核。
2、把桂圆干,红枣分别用冷水泡发20分钟。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干。保持小火,用勺子在锅内搅拌,将枣打成枣泥。
4、将煮好的枣倒在碗里放凉后,倒入蜂蜜拌匀。
5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时,取约1大勺,和几颗枸杞,冲入温开水搅匀即可。
红枣桂圆汤补气血,益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症状。红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果,将二者结合起来,能起到丰胸的作用。
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