北宫门附近的美食
1.11 烤鸭
烤鸭是北京传统名菜之一,以肉质鲜嫩、皮脆而不腻而闻名。以下是一份简单的烤鸭菜谱:
材料:
- 一只鸭子
(约1.5kg)
- 葱
- 姜
- 鸭子用的烤鸭皮
- 鸭子用的烤鸭酱料
- 鸭子用的烤鸭肉
- 鸭子用的黄瓜
- 鸭子用的甜面酱
- 食用油
- 料酒
制作流程:
1.将鸭子洗净,切成约1.5kg的大块,放入开水中焯水,去除血沫,捞出沥干水分备用。
2. 将葱切成葱花,姜切成姜片备用。
3. 取一只烤鸭皮,用刀将皮向内折叠,用刷子涂上一层料酒和甜面酱。
4. 将鸭子肉放在涂有酱料的皮上,再涂上一层油,将鸭子肉卷起来。
5. 将鸭子肉卷放入烤箱中,以200°C烤制20-25分钟,直到皮变脆,肉质熟透。
6. 将烤好的鸭子取出,放在盘子上,撒上葱花和姜片,再淋上一些热油。
适合人群:
这道菜适合所有人群,尤其是老年人、小孩和素食者。烤鸭皮脆肉嫩,口感鲜美,营养丰富,是一种健康的菜肴。
禁忌:
1.烤鸭皮比较油腻,因此消化能力较弱的人不宜多吃。
2. 烤制过程中,鸭子的汁液会渗透到肉里,因此孕妇、小孩和患有肝病等疾病的人不宜多吃。
2. 12 红烧肉
红烧肉是一道经典的中式菜肴,口感鲜美,肥而不腻。以下是一份简单的红烧肉菜谱:
材料:
- 500g五花肉
- 2颗大葱
- 2块姜
- 2汤匙料酒
- 2汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙植物油
- 清水
制作流程:
1.将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 将大葱切段,姜切片备用。
3. 在平底锅中加入适量的油,烧热后放入肉块,煸炒至肉块表面变色。
4. 加入大葱、姜片继续煸炒,直到香味四溢。
5. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和适量清水,煮开后转小火焖煮30分钟。
6. 待汤汁浓稠后,加入清水,继续焖煮10-15分钟,直到肉块变得柔软。
7. 最后,加入植物油,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群,尤其是老年人、小孩和素食者。红烧肉口感鲜美,肥而不腻,营养丰富,是一种健康的菜肴。
禁忌:
1.红烧肉中的糖的用量不宜过多,否则会影响口感。
2. 红烧肉的汤汁过多,可能会使肉质变得太软。
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