蛇口美食达人的详细菜谱

(1)蛇口美食达人的详细制作流程 材料： - 1只鸡翅膀

(约1.5kg) - 1只鸡脚

(约1000g) - 100g干贝 - 50g鲍鱼 - 50g海参 - 50g虾 - 500g干米粉 - 500g猪肉末 - 500g鸡蛋 - 适量葱姜蒜 - 适量盐 - 适量糖 - 适量生抽 - 适量料酒 - 适量鸡精 - 适量胡椒粉 - 适量淀粉 步骤：

1.将鸡翅膀、鸡脚、干贝、鲍鱼、海参、虾和猪肉末分别焯水备用。
2. 将鸡蛋打散，加入适量的盐和糖，搅拌均匀。
3. 将干米粉放入开水中煮熟备用。
4. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
5. 加入焯水后的鸡翅膀、鸡脚、干贝、鲍鱼、海参、虾和猪肉末煸炒。 6. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒、鸡精和胡椒粉，翻炒均匀。 7. 加入煮熟的米粉，翻炒均匀。 8. 加入适量的水，焖煮10分钟。 9. 起锅前加入淀粉勾芡，翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和患有慢性病的人群。 禁忌：

1.感冒、发热、腹泻、肝炎等疾病患者应慎重食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和生长发育期的儿童应在医生指导下食用。

(2)蛇口美食达人的详细制作流程 材料： - 1只鸡翅膀

(约1.5kg) - 1只鸡脚

(约1000g) - 100g干贝 - 50g鲍鱼 - 50g海参 - 50g虾 - 500g干米粉 - 500g猪肉末 - 500g鸡蛋 - 适量葱姜蒜 - 适量盐 - 适量糖 - 适量生抽 - 适量料酒 - 适量鸡精 - 适量胡椒粉 - 适量淀粉 步骤：

1.将鸡翅膀、鸡脚、干贝、鲍鱼、海参、虾和猪肉末分别焯水备用。
2. 将鸡蛋打散，加入适量的盐和糖，搅拌均匀。
3. 将干米粉放入开水中煮熟备用。
4. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
5. 加入焯水后的鸡翅膀、鸡脚、干贝、鲍鱼、海参、虾和猪肉末煸炒。 6. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒、鸡精和胡椒粉，翻炒均匀。 7. 加入煮熟的米粉，翻炒均匀。 8. 加入适量的水，焖煮10分钟。 9. 起锅前加入淀粉勾芡，翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和患有慢性病的人群。 禁忌：

1.感冒、发热、腹泻、肝炎等疾病患者应慎重食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和生长发育期的儿童应在医生指导下食用。

(3)蛇口美食达人的详细制作流程 材料： - 1只鸡翅膀

(约1.5kg) - 1只鸡脚

(约1000g) - 100g干贝 - 50g鲍鱼 - 50g海参 - 50g虾 - 500g干米粉 - 500g猪肉末 - 500g鸡蛋 - 适量葱姜蒜 - 适量盐 - 适量糖 - 适量生抽 - 适量料酒 - 适量鸡精 - 适量胡椒粉 - 适量淀粉 步骤：

1.将鸡翅膀、鸡脚、干贝、鲍鱼、海参、虾和猪肉末分别焯水备用。
2. 将鸡蛋打散，加入适量的盐和糖，搅拌均匀。
3. 将干米粉放入开水中煮熟备用。
4. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香。
5. 加入焯水后的鸡翅膀、鸡脚、干贝、鲍鱼、海参、虾和猪肉末煸炒。 6. 加入适量的盐、糖、生抽、料酒、鸡精和胡椒粉，翻炒均匀。 7. 加入煮熟的米粉，翻炒均匀。 8. 加入适量的水，焖煮10分钟。 9. 起锅前加入淀粉勾芡，翻炒均匀即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合老年人、儿童和患有慢性病的人群。 禁忌：

1.感冒、发热、腹泻、肝炎等疾病患者应慎重食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和生长发育期的儿童应在医生指导下食用。