黄果树瀑布位于中国贵州省贵州省的西南部,是中国著名的瀑布之一。这里有许多美食,其中最著名的就是黄果树瀑布瀑布水鲜。
下面是一份详细的黄果树美食菜谱,包括制作流程、适合人群和禁忌等信息。
## 黄果树瀑布瀑布水鲜
### 食材:
- 鲜虾
- 黄瓜
- 青椒
- 葱姜蒜
- 料酒
- 盐
- 鸡精
- 生抽
- 白胡椒粉
- 食用油
### 制作流程:
1.将鲜虾去壳去虾线,洗净备用。黄瓜和青椒切成块状备用。葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉翻炒均匀。
3. 加入黄瓜和青椒块翻炒,加入适量的水,大火烧开后转小火煮10分钟。
4. 加入鲜虾,继续煮5分钟,直到虾熟透。
5. 最后加入适量的食用油,翻炒均匀即可。
### 适合人群:
- 适合所有人群,尤其适合老年人和儿童。
- 虾富含蛋白质和锌,有助于增强免疫系统。
### 禁忌:
- 虾属于海鲜,有些人可能对其过敏。如果对虾过敏,应尽量避免食用。
- 黄瓜和青椒属于蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素,有助于促进身体健康。
## 黄果树瀑布瀑布水鲜
### 食材:
- 鲜虾
- 黄瓜
- 青椒
- 葱姜蒜
- 料酒
- 盐
- 鸡精
- 生抽
- 白胡椒粉
- 食用油
### 制作流程:
1.将鲜虾去壳去虾线,洗净备用。黄瓜和青椒切成块状备用。葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入料酒、盐、鸡精、生抽、白胡椒粉翻炒均匀。
3. 加入黄瓜和青椒块翻炒,加入适量的水,大火烧开后转小火煮10分钟。
4. 加入鲜虾,继续煮5分钟,直到虾熟透。
5. 最后加入适量的食用油,翻炒均匀即可。
### 适合人群:
- 适合所有人群,尤其适合老年人和儿童。
- 虾富含蛋白质和锌,有助于增强免疫系统。
### 禁忌:
- 虾属于海鲜,有些人可能对其过敏。如果对虾过敏,应尽量避免食用。
- 黄瓜和青椒属于蔬菜,含有丰富的维生素和纤维素,有助于促进身体健康。
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