竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
9532024-09-29
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下椰子果肉怎么弄好吃又简单的问题,以及和椰子果肉怎么做好吃的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
本文目录
椰子壳里面的肉特别有营养,含有多种人体需要的营养元素,丢掉太可惜了,今天我把几个适用的小方法推荐一下,一可以把椰子果肉用小勺取出,再备一些鸡肉一起煲汤特别清甜。
二可以把取出的果肉和米饭一起煮,米饭有椰香甜味特好吃。
三可以把果肉和红枣水果一起做甜品也好喝。
步骤/方式1
新鲜的椰子,把椰汁倒出。
步骤/方式2
切开椰子壳,把椰子果肉剔出。
步骤/方式3
取出的椰子果肉
步骤/方式4
放入榨汁机中,加适量开水。
步骤/方式5
开机,打成糊状。
步骤/方式6
根据个人口味,加适量蜂蜜。
步骤/方式7
倒入小杯,需趁热喝。
步骤/方式1
准备食材
步骤/方式2
椰子果肉切丁
(尽量小一些),红枣去核
步骤/方式3
所有食材放入奶锅中开大火烧开,转小火熬40分钟
步骤/方式4
香喷喷的椰子果肉甜品就做好咯
步骤/方式1
取出椰子汁,椰子肉备用。鸡洗净切块
步骤/方式2
切好的鸡肉焯水,1-2分钟捞出备用。椰子果肉我是切的丝
步骤/方式3
鸡肉铺底,椰肉盖上面加几片姜去腥。椰汁全部倒入,不够加水没过食材即可。开炖
步骤/方式4
炖到两个小时左右加枸杞红枣,然后再炖两个小时完美出锅。
步骤/方式5
高压锅应该快一些,但是我还是喜欢慢慢的煲。营养健康,椰香浓郁。简直完美
关于椰子果肉怎么弄好吃又简单,椰子果肉怎么做好吃的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。