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本文目录

1. 过年回老家时，用酒做的醉枣特别好吃，它是怎么做的
2. 枣糕怎么做好吃
3. 花生怎么做好吃
4. 大锅菜鹌鹑蛋肉香菇和红枣做法视频

过年回老家时，用酒做的醉枣特别好吃，它是怎么做的

醉枣也有很高的营养价值：

1、酒枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2经常食用酒枣的人很少患胆结石,这是因为酒枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3、酒枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,酒枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

4、酒枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用;

5、酒枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效;

6、酒枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

以上来自百科

枣糕怎么做好吃

枣糕好吃，营养也丰富，做早餐和下午茶都很好。

我家人爱吃这东西，时不常的做一些当小点心很不错，食材自己把关，甜度自己调节，吃起来比较放心。几次测试调整了一下以后，现在的这个方子百分百成功，就此分享给大家试试。

所需食材：红枣170g白糖80g红糖20g鸡蛋4个低粉180g无铝泡打粉7g小苏打4g无水黄油70g

（黄油可以用其他食用油代替，但最好是用玉米油，葵花籽油这种无味的植物油代替）

做法步骤：1.红枣浸泡2小时，去核，大火煮开，到筷子能轻松戳入枣内为宜。

2.入白糖、红糖、连泡枣水一起倒入搅拌机中打成泥状

（水不用倒太多，不要没过枣表面）备用。

3.在打好的枣泥中一颗一颗的加入鸡蛋，用打蛋器打出大泡即可，无需打发。

4.低粉、泡打粉、小苏打过筛后分三次加入鸡蛋红枣液中，快速搅拌均匀，是的一定要有速度！

（速度慢容易让面糊起筋）

5.加入黄油，仍然快速搅拌均匀。

6.倒入吐司模具，将表面抹平，摔他，震出气泡，表面均匀撒白芝麻。

7.预热好烤箱，上下火170度，烤半小时。

8.检验烤好的方法：①.用一根竹签或牙签插入蛋糕中央拔出来，没有粘黏物带出，就代表熟了。②.用手拍拍蛋糕表面，烤好的蛋糕表面是很有弹性的。

9.刚烤好的蛋糕建议冷却5分钟再脱模，切开食用，热切会掉渣。

做完尽快吃，因为没添加剂，放几天就长毛了。

花生怎么做好吃

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺??

花生米是非常有营养的食品，其不含胆固醇和反式脂肪酸，而所含的氨基酸、多种微量元素、异黄酮、抗氧化剂等成分对人体极为有益，对人体有着较好的保健作用。

花生米可生吃、油炸、炒、煮，但从营养学的角度来说，高温会破坏花生米的营养成分。所以，花生米不适合油炸或火炒，而水煮花生米则能完好的保存其营养，对人体健康有着较大的好处。因此，花生米最有营养的吃法是用水煮着吃。下面来看看怎样能煮好花生米

水煮五香花生米

生花生米洗净，放入高压锅中，加水漫过花生米，加适量盐、葱段、姜片、花椒、大料和一小块桂皮，如有陈皮也可加一小块，开锅十分钟关火。高压锅放气后开锅，连汤带花生米倒入容器内，放凉即可食用，煮好的花生米用汤泡着，能使花生米更加入味

大锅菜鹌鹑蛋肉香菇和红枣做法视频

用料

肉骨头1000克

香菇8朵

胡萝卜1根

鹌鹑蛋10颗

山药一根

玉米一根

冻豆腐数块

白萝卜半根

红枣8颗

枸杞10粒

小葱5颗

香菜5颗

白菜心一颗

生菜两颗

步骤1

新鲜肉骨头2斤，斩块，沥水去除血水。电高压锅内加半锅清水，加入肉块，加入炖料

(5片生姜，一颗八角，一片桂皮，3片香叶)压熟！

步骤2

在压肉时，准备配料。清洗干净，切好备用。

步骤3

肉压好后，倒入炖锅，取出一半的高汤待用。炖锅内加适量开水，依次加入玉米，萝卜，山药，蛋等配料，并加入生抽和盐调味，最后放入枸杞。出锅前加入鸡精和麻油。

步骤4

另外一半肉汤，另起一锅，添加开水，在炖肉20分钟后烧开，煮白菜心和生菜。装盘，佐餐。

步骤5

出锅，

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。