大家好，剑兰怎么弄好吃的呢相信很多的网友都不是很明白，包括剑兰怎么炒好吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于剑兰怎么弄好吃的呢和剑兰怎么炒好吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 剑兰怎么炒好吃
2. 清炒建兰最正宗做法
3. 蒜蓉剑兰的做法
4. 白灼剑兰的做法

剑兰怎么炒好吃

食材

主料剑兰:500g

辅料盐:少许酱油:少许鸡精:少许

特别说明:剑兰并不是特别常见，所以市场价有点高，和肉的价格差不多。

做法/步骤

1.首先是用刀把剑兰切片。

2.热锅热油放入剑兰翻炒，中间加盐及酱油等调味品。

3.待它成熟以后，就可以盛起来食用啦。

清炒建兰最正宗做法

清炒芥兰做法和步骤

1芥兰洗净，如果芥兰比较粗，用小刀在比较粗的茎杆上切出十字刀。

2锅中放适量油，大火，4成热，放入拍碎的老姜，炒香。

3加适量盐，这时油温已经上来了，放入芥兰，立即盖上锅盖。洗好的芥兰不要故意甩干水份，让它水嗒嗒就行。

4芥兰稍微有些苦味，如果做得不好会很难吃。就算是清炒，也弄得很好吃，让人根本就不会去想要放牛肉什么的进去一块炒。

蒜蓉剑兰的做法

原料

more

芥

(剑)兰

(1把)

蒜蓉

(适量)

盐适量

清水适量

1，先爆大蒜，反复翻炒几遍

2/加入芥兰杆子翻炒

3/再加入菜叶子，小火慢炒

4/加点盐调味，将菜和盐混合均匀

5/再加点清水翻炒两下

6/叶子算了，杆子也熟了，上桌吃饭了

7.美味又好吃的蒜蓉剑兰的做法完成开吃了。

白灼剑兰的做法

食材调料：

芥兰一把、蒸鱼豉油或海鲜酱油、蚝油、白糖。

做法步骤：

1,芥兰洗净，切段备用，锅中烧水，加入1勺盐?1勺油，放入芥兰煮烫2分钟左右，焯熟捞出摆盘。

2,起锅烧油?1勺蒸鱼豉油或海鲜酱油?1小勺蚝油?1小勺白糖?3勺清水搅拌均匀，调制万能白灼汁。

3,烧开淋在芥兰上就ok啦！超级简单又美味！

好了，关于剑兰怎么弄好吃的呢和剑兰怎么炒好吃的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！