观前街的美食
观前街是苏州著名的美食街之一,这里聚集了各种口味的小吃和美食。今天我要和大家分享的是一道观前街的经典菜肴——宫保鸡丁。
制作流程:
所需材料:
- 鸡肉:250克
- 干辣椒:8-10个
- 葱姜蒜:适量
- 花生:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤:
1.鸡肉洗净切成小块,加入少许盐、糖、酱油、料酒和淀粉搅拌均匀腌制15分钟。
2. 干辣椒剪成小段,葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块放入锅中煸炒至变色捞出备用。
4. 锅中留底油,加入干辣椒段、葱姜蒜末煸炒出香味后加入鸡肉块翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、糖、酱油和料酒翻炒均匀,最后加入花生米翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合各种人群食用,特别是喜欢美食和喜欢吃辣的人。但是需要注意的是,干辣椒和姜蒜的用量要适度,以免过于刺激口腔和胃肠道。
禁忌:
由于鸡肉属于油腻食品,因此消化系统较弱的人不宜过多食用。另外,干辣椒和姜蒜会刺激胃肠道,因此如果有胃肠道问题的人不宜过多食用。
观前街的美食种类繁多,无论您是喜欢辣的口味还是清淡的口味,都可以在这里品尝到各种美食。宫保鸡丁是一道经典的菜肴,不仅口感鲜美,而且营养丰富,是一道适合大众食用的美食。
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