(一)新年快乐,美食素菜来庆祝
新年的钟声敲响,我们迎来了新的一年。在这个特别的日子里,我们可以用美食来庆祝。素菜是一种健康、环保的美食,适合所有人食用。下面,我将介绍一种简单易做的新年快乐美食素菜——香菇炖鸡。
材料:
- 鸡腿肉 2 块
- 干香菇 50 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 清水 适量
步骤:
1.将干香菇用温水泡发,去除蒂头,洗净备用。
2. 鸡腿肉切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
3. 热锅凉油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀。
5. 加入适量清水,放入焯水后的鸡肉块。
6. 大火烧开后转小火,盖上锅盖炖煮 20 分钟。
7. 20 分钟后,打开锅盖,将汤汁收干至粘稠状,翻炒均匀。
8. 最后,将香菇加入翻炒均匀,即可出锅。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是素食者。
禁忌:
1.干香菇不能浸泡太久,否则会影响口感和营养价值。
2. 鸡肉焯水时要去除血沫,以免影响口感。
3. 炖煮时要用中小火,避免过度煮烂。
这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合新年的美食素菜。
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