大家好，今天来为大家分享孢子甘蓝怎么弄好吃的一些知识点，和抱子甘蓝怎么吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

本文目录

1. 抱子甘蓝的酒店最佳吃法
2. 有人知道抱子甘蓝怎么做好吃！谢谢
3. 冻抱子甘蓝家常做法
4. 抱子甘蓝怎么吃

抱子甘蓝的酒店最佳吃法

将小甘蓝洗净，切掉老根，在根部切十字刀口。

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将锅中加入适量清水，加点盐和油烧开。

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将甘蓝倒入开水中煮十分钟，口感根据自己的爱好而定，喜欢脆点的就煮十分钟左右，喜欢软点的可多煮一会儿。

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将煮好的甘蓝捞出控水，将蒸鱼豉油倒入碗中，加入葱姜丝。

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另起锅热油，将油烧至微微冒烟。

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将油淋在葱姜丝上，拌匀即可。

有人知道抱子甘蓝怎么做好吃！谢谢

主料：抱子甘蓝约400克。

调料：黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙，菜油2大匙，支装喷油适量。

做法如下:

一、将抱子甘蓝残叶剥开，再对半切；

二、置一大碗，放黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙；

三、加菜油2大匙，搅拌均匀；

四、倒入抱子甘蓝，翻拌均匀；

五、在空气炸锅底喷一层菜油；

六、倒入抱子甘蓝，晃动几下烤盘，让材料平铺不堆叠；

七、空气炸锅设置320°F，10分钟，时间到抽出烤盘，晃动几下，再烤约5分钟左右即可。

冻抱子甘蓝家常做法

腊肉和蒜一起爆香，放素鸡炒热

步骤2

蘑菇放入翻炒后淋入酱油，加2勺水焖软蘑菇后，趁锅中有水放入抱子甘蓝炖1分钟

步骤3

纯奶手撕吐司的做法步骤1

水干出锅

抱子甘蓝怎么吃

主料：抱子甘蓝约400克。

调料：黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙，菜油2大匙，支装喷油适量。

做法如下:

一、将抱子甘蓝残叶剥开，再对半切；

二、置一大碗，放黑胡椒粉1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙，白糖1/4小匙，精盐1/2小匙；

三、加菜油2大匙，搅拌均匀；

四、倒入抱子甘蓝，翻拌均匀；

五、在空气炸锅底喷一层菜油；

六、倒入抱子甘蓝，晃动几下烤盘，让材料平铺不堆叠；

七、空气炸锅设置320°F，10分钟，时间到抽出烤盘，晃动几下，再烤约5分钟左右即可。

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