竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
14352024-09-29
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于羊肝炒菜怎么弄好吃呢,爆炒羊肝正宗做法王刚这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
所需食材:
羊肝100克,羊腰1个,食盐2克,胡椒1克,生粉3克,酱油2克,生抽5克,香醋2克,料酒10克,生姜、大葱、大蒜、辣椒、花椒适量。
制作方法:
羊肝花切好浸泡30分钟洗净,腌制10分钟。6成油温关火滑至断生。起锅6成油温下姜丝、辣椒、花椒爆香,下大葱大蒜翻炒后下羊肝、腰花,淋生抽撒胡椒点香醋起锅。
用料
新鲜羊肝500克
小葱1根
姜4片
蒜5瓣
淀粉2勺
料酒2勺
生抽2勺
蚝油1勺
豆瓣酱1勺
盐1/2勺
花椒面/十三香1/2勺
油适量
做法步骤
步骤1
将羊肝切成2-3毫米左右的片。
步骤2
放入清水中泡1小时,期间要换3-4次水,将血水浸出。
步骤3
葱姜蒜切末备用。
步骤4
将泡好的羊肝捞出控水。此时水已经比较清澈了,没有很明显的血水。将羊肝中加入一半蒜末和一半姜末,2勺料酒,半勺盐,2勺淀粉,抓拌均匀腌制备用。
步骤5
锅中加入适量油
(比平时炒菜的量稍微多一点,因为葱姜蒜比较吃油)。油热后放入花椒面
(十三香),泡沫消失后放入葱末及剩下的姜蒜末炒香,然后下去郫县豆瓣酱炒出红油。
步骤6
将羊肝抓入锅中
(腌羊肝的汤汁不要),开大火爆炒至羊肝发白变色,加入生抽和蚝油,继续翻炒均匀,关火出锅。这一步需要快速爆炒,不然羊肝会老,动作太快,
新鲜羊肝500克
小葱1根
姜4片
蒜5瓣
淀粉2勺
料酒2勺
生抽2勺
蚝油1勺
郫县豆瓣酱1勺
盐1/2勺
花椒面/十三香1/2勺
油适量
做法步骤
步骤1
将羊肝切成2-3毫米左右的片。
步骤2
放入清水中泡1小时,期间要换3-4次水,将血水浸出。
步骤3
葱姜蒜切末备用。
步骤4
将泡好的羊肝捞出控水。此时水已经比较清澈了,没有很明显的血水。将羊肝中加入一半蒜末和一半姜末,2勺料酒,半勺盐,2勺淀粉,抓拌均匀腌制备用。
步骤5
锅中加入适量油
(比平时炒菜的量稍微多一点,因为葱姜蒜比较吃油)。油热后放入花椒面
(十三香),泡沫消失后放入葱末及剩下的姜蒜末炒香,然后下去郫县豆瓣酱炒出红油。
步骤6
将羊肝抓入锅中
(腌羊肝的汤汁不要),开大火爆炒至羊肝发白变色,加入生抽和蚝油,继续翻炒均匀,关火出锅。
将羊肝羊肺,切成2-3毫米左右的片。
放入清水中泡1小时,期间要换3-4次水,将血水浸出。
葱姜蒜切末备用。将泡好的羊肝,羊肺捞出控水。此时水已经比较清澈了,没有很明显的血水。将羊肝中加入一半蒜末和一半姜末,2勺料酒,半勺盐,2勺淀粉,抓拌均匀腌制备用。
锅中加入适量油
(比平时炒菜的量稍微多一点,因为葱姜蒜比较吃油)。油热后放入花椒面
(十三香),泡沫消失后放入葱末及剩下的姜蒜末炒香,然后下去郫县豆瓣酱炒出红油。
将羊肝羊肺抓入锅中
(腌羊肝的汤汁不要),开大火爆炒至羊肝发白变色,加入生抽和蚝油,继续翻炒均匀,关火出锅。这一步需要快速爆炒,不然羊肝会老
关于羊肝炒菜怎么弄好吃呢的内容到此结束,希望对大家有所帮助。