(1)天天美食分享幼儿园

(2)食谱：青椒炒肉丝

(3)适合人群：所有人

(4)禁忌：青椒会让人感到不舒服，有可能引起消化不良。

(5)详细制作流程： 步骤1：准备食材 - 瘦猪肉

(切丝):200克 - 青椒

(切丝):1个 - 姜

(切片)：适量 - 蒜

(切末)：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 糖：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量 步骤2：热锅凉油 将切好的猪肉丝放入热锅中，煸炒至变色，加入姜蒜末和青椒丝，继续煸炒至青椒变软。 步骤3：加入适量的调料 根据个人口味加入适量的调料，如盐、生抽、糖和料酒，继续翻炒均匀。 步骤4：勾芡 加入适量的淀粉水，翻炒均匀，使肉丝和青椒都裹上淀粉水。 步骤5：装盘 炒好的肉丝和青椒装盘，即可享用。 注意事项：

1.炒肉丝的时间不宜过长，以免肉丝变老。
2. 青椒会让人感到不舒服，有可能引起消化不良，因此应适量食用。
3. 调料的用量可以根据个人口味进行调整。

(6)天天美食分享幼儿园

(7)食谱：番茄鸡蛋面

(8)适合人群：所有人

(9)禁忌：番茄会让人感到不舒服，有可能引起消化不良。

(10)详细制作流程： 步骤1：准备食材 - 面条：100克 - 鸡蛋：2个 - 番茄：1个 - 葱

(切末)：适量 - 盐：适量 - 食用油：适量 步骤2：热锅凉油 将鸡蛋打散，倒入锅中，煎至两面金黄，捞出备用。 步骤3：热锅凉油 将番茄切成小块，放入锅中煸炒至变软，加入葱蒜末，继续煸炒。 步骤4：加水 加入一定量的水，将面条煮熟。 步骤5：加鸡蛋 将鸡蛋倒入锅中，搅拌均匀，煮至鸡蛋熟透。 步骤6：调味 根据个人口味加入适量的调料，如盐、生抽和胡椒粉，翻炒均匀。 步骤7：装盘 将煮好的番茄鸡蛋面装盘，即可享用。 注意事项：

1.番茄会让人感到不舒服，有可能引起消化不良，因此应适量食用。
2. 鸡蛋的用量可以根据个人口味进行调整。