美食节入场

小编原创- 2024-03-23 13:46:59

美食节入场
美食节入场:简单又美味的家庭菜肴 【1】材料: - 3个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1/4杯黄油或橄榄油 - 1杯蔬菜或水果 - 1/2杯切碎的洋葱 - 1/4杯大蒜瓣 - 1汤匙切碎的香菜 - 1汤匙切碎的芹菜 - 1汤匙柠檬汁 - 1汤匙橄榄油 - 1杯鸡胸肉或鸡腿肉

(可选) 【2】步骤:

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中,将鸡蛋、面粉、盐和黄油混合在一起,搅拌均匀。
3. 在一个碗中,将蔬菜或水果、洋葱、大蒜、香菜和芹菜切碎。
4. 将鸡肉切成薄片或小块,放在烤盘上。
5. 将搅拌好的面糊倒在鸡肉上,确保鸡肉被面糊完全覆盖。 6. 将烤盘放入烤箱中,烤20-25分钟,或直到鸡肉熟透,面糊熟透,外表呈金黄色。 7. 取出烤盘,将烤好的鸡肉放入盘子中。 8. 在另一个碗中,将柠檬汁和橄榄油混合在一起。 9. 将油汁倒在鸡肉上。 10. 将鸡肉放入烤箱中,烤10-15分钟,或直到油汁被鸡肉完全吸收。 1

1.完成! 【3】适合人群: 这道菜适合所有人食用,尤其是那些喜欢尝试新菜肴的人。它还可以作为早餐、午餐或晚餐的配菜。 【4】禁忌: - 如果你对香菜或芹菜过敏,请避免使用它们。 - 如果你对鸡肉过敏,请避免使用它。 - 烤箱的温度和烤制时间因烤箱型号和个人口味而异。请根据烤箱实际情况调整烤制时间和温度。
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