竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
6092024-09-29
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下蒸肉粉和青菜怎么弄好吃的问题,以及和豆腐乳粉蒸五花肉做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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除了蒸肉,蒸肉粉还可以蒸虾、蒸鱼、蒸蛋、蒸豆腐等食材。因为蒸肉粉是一种用米粉和淀粉制作的食品材料,它的味道非常清淡,所以可以搭配很多不同的食材来烹饪。
蒸虾、蒸鱼、蒸蛋等食材,口感轻盈,营养丰富,与蒸肉粉搭配后可以增加口感层次,使其更加美味。
而蒸豆腐则可以增加蛋白质的摄入,也是一种健康的
用料
五花肉400克
土豆1—2个
小葱5根
蒜2瓣
姜3片
生抽1—2勺
食用油1勺
水少量
磨粉方法
五丰稻花香五常大米150克
八角2~3个
桂皮1小块
干红辣椒1个
花椒20粒左右
盐半勺
香叶2片
步骤1准备好材料
步骤2是真空包装,能看到米粒饱满,均匀。
步骤3取150g大米,放入花椒,八角,干红辣椒,香叶,桂皮,加入半勺盐。有个有咸味之后,拌的时候就不用单独加盐了。
步骤4以上材料放入料理机磨成粉,不用太细腻,少有颗粒感即可。
步骤65五花肉切片,放入容器备用
步骤6土豆切块,是作为肉的下面打底,放入另一个大碗中。也可以选用茄子,青菜,豇豆,南瓜等
步骤87往切好的五花肉中,倒入一大半磨好的蒸肉粉,放葱姜蒜。加入一两勺生抽,一勺食用油
(如果五花肉偏瘦,可以多放一点油,如果偏肥不放油也是可以的)
步骤8五花肉必须是化冻的,软的。酌情加入一点水,让肉处于湿润状态,又能挂住粉。
步骤9将另一小半蒸肉粉,加入土豆中,加少量水拌匀,土豆处于湿润状态又能挂住粉。也可以加一点食用油和生抽,不加也可以,这个随自己喜好。
步骤10找一个大一点的容器,先把土豆铺在下层,上面铺五花肉。
(也可以在蒸锅中直接铺上蒸布,将土豆和肉平铺,我妈妈就是这么做的,我觉得这样的话,清洗太麻烦了,于是选择一个大容器)。锅中放水。
步骤11像这样,放入蒸锅。冷水热水均可。
步骤12开大火,冒热气之后转中火。蒸40~50分钟,也可以更长时间。以土豆和肉都处于软糯状态即可。
步骤13蒸熟之后,撒上葱花,准备出锅。
步骤14装成两盘。一盘蒸肉,一盘蒸土豆,土豆充分吸收了肉味,口感软糯,味道棒棒哒。
青菜蒸肉圆做嫩做法
用料
猪里脊80克
胡萝卜80克
卷心菜260克
玉米淀粉80克
做法步骤
1、猪肉剁成成泥卷心菜和胡萝卜分别切丝,放入碗中,撒上一勺盐,腌制5分钟,挤去多余的水份再加入猪肉泥,半勺生抽和玉米淀粉,搅拌均匀至抱团用手团成丸子的形状,放入在蒸架上
2、选择宜盾普魔方蒸汽炸锅的火锅盘,架上蒸架加适量水,水不要没过蒸架,用手团成丸子的形状,放入在蒸架上
3、用旋钮转到蒸煮模式1600W的功率
4、点击OK键,蒸15分钟焖5分钟就可以了!
5、蒸煮过程中
6、美食制作完成
关于这个问题,材料:
五花肉500克、豆腐乳粉2大勺、料酒1大勺、生姜3片、葱2根、盐适量、白胡椒适量、水适量
步骤:
1.五花肉洗净,切成1-2厘米厚的片,用水焯水后捞出沥干备用。
2.生姜切成片,葱切成段。
3.在碗中加入豆腐乳粉、料酒、盐和白胡椒粉,加入适量的水搅拌均匀。
4.将焯水后的五花肉放入蒸锅中,均匀地倒入豆腐乳粉汁,加入姜片和葱段。
5.蒸锅加水,大火蒸30分钟。
6.蒸好后取出,切成适当大小的块,可以撒些葱花和辣椒粉进行装饰即可。
小贴士:
1.焯水的目的是去除肉质的血水和杂质,使口感更加鲜嫩。
2.可以根据个人口味调整盐和白胡椒的量。
3.蒸锅中的水可以加入几片姜和葱段,增加肉的香味。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。